フーテンのクマさんの海ライフ、山ライフ
気が向いたら書きます
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カントリーレースの練習会
先週ハーフ走ったけど、休んでる場合じゃありません
地図で見たら、こげな山道をひたすら走るレース
アップダウンはこんな感じ
最初に厳しい登りばかりで、スタート地点が標高１７０ｍで一番高いとこで８５０ｍくらいだね
山を登るのだけでも辛いですが、それを走りぬきます
それで最後の登りが地獄でした
こんな感じの道をひたすら走りました
かなり気持ちよかったですし、苦しかった
福智山の山頂で撮ってもらいました
この先ずっと緩やかな稜線が続き、とても気持ちよくハイになります
っが、１８キロ付近から足が動かなくなりまして。。。
降りはいいんだけど、登りがもう苦しくて苦しくて
最後は降りさえも力入らず、歩くしかなかったです
６時間２０分
思った以上に時間が掛かりましたね
まだまだ体力が足りない!!!
一緒に走った方は前回優勝者で３時間で走った人でしたので
全然余裕にこなしてました
もっと頑張らんとね
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